fruits

   हिवाळा ऋतूमधील  वातावरण हे सामान्य फ्लू (common influenza virus) पसरण्यासाठी पोषक असते, त्यात हल्लीच आपण कोरोना मधून  रोगप्रतिकारशक्तीचे (immunity)महत्व समजलो त्यासाठी  सर्वप्रथम आपल्याला रोगप्रतिकारशक्तीकडे लक्ष द्यावे लागेल,निसर्गाने आपल्याला ऋतू नुसार जी काही  फळं दिली आहेत तीच फळं रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी वरदान ठरतात.   आपण हिवाळ्यात कोणती 5 फळं आवरजून खावीत आणि का खावीत हे सविस्तरमध्ये बघु. #१.डाळिंब: … Read more