yoga

  योग, सर्व वयोगटातील व्यक्तींसाठी उपलब्ध असलेले एक वरदानच आहे जे  तारुण्य आणि चैतन्य पुनरुज्जीवित करण्यासाठी फायदेशीर ठरते. योग हे एक  प्राचीन विज्ञान आहे जे  केवळ मेंदूच्या कार्यांना चालना देत नाही तर अनेक शारीरिक फायदे देखील देते. मेंदूचे आरोग्य आणि संवर्धनासाठी योगासने फायदेशीर ठरू शकतात.  जेव्हा तुम्ही योगा करता तेव्हा तुमच्या मेंदूच्या पेशी नवीन जोडणी(connections) विकसित … Read more